- Manger végétal, c’est manger uniquement des produits issus de la nature, mais qui ne proviennent pas des animaux
- Cela permet d’avoir tous les nutriments dont on a besoin (protéines, calcium, fer, vitamines...), sans faire souffrir les êtres vivants !
- En plus, c’est possible de reproduire tous tes plats préférés, mais 100% végétal : spaghettis bolognaises, pizzas, gratins de légumes...
- Il existe même du fromage sans lait animal ! Il est fait à partir d’amandes et de noix de cajou. Et c'est délicieux !